သငျသညျဆုံးရှုံးသို့မဟုတ်ပင်အလေးချိန်အနည်းငယ်ရရှိချင်ရှိမရှိကြောင့်သင်တို့အဘို့အလုပ်မလုပ်သောအရာတို့ကိုတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာနားလည်သဘောပေါက်နေစဉ်ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကိုခြေရာခံစောင့်ကြည့်ဖို့နဲ့အမြဲရှုပ်ထွေးသည်။ သင်ရောက်ရှိချင်ဒါမှမဟုတ်သင်ရုံတစ်ကိုယ်ဝန်ပြီးနောက်ပြန်သင့်ရဲ့ကနဦးအလေးခြိနျရခငျြ, ဒီတော့ညာဘက် tool ကိုရှိခြင်းကယ့်ကိုသငျသညျထိထိရောက်ရောက်သင့်ရဲ့စံပြအလေးချိန်ရကိုကူညီနိုင်မယ့်ရည်မှန်းချက်ရှိပေလိမ့်မည်။
စိတျထဲမှာရိုးရှင်းနှင့်အသုံးပြုသူရင်းနှီးဖော်ရွေမှုနှင့်အတူကျွန်တော်တစ်ဦးအလေးချိန်စောင့်ကြည့်နေသူများကဖန်တီးသင့်နေ့စဉ်တိုင်းတာ add ရဲ့ပါစေဒါပေမယ့်လည်းသင်, သင့်ရဲ့နေ့စဉ်စိတ်ခံစားမှု log သဘောထားမှတ်ချက်နှင့်ပင်ရုပ်ပုံများထည့်သွင်းဖို့ဖြစ်နိုင်ချေပေးသည်သာကြောင်း BMI (body mass index) ဂဏန်းတွက်စက် application ကိုဖွင့်, ဒီစုံလင်သောအလေးချိန်ဒိုင်ယာရီအောင်။
ဒါကြောင့်ပြီးပြည့်စုံသောစေနဲ့ရိုးရိုးတစ်ချိန်တည်းမှာကျနော်တို့ကအောက်ပါသော့ချက် features တွေထည့်သွင်းဖွင့်:
အလေးချိန် Tracker & monitor
- နေ့စဉ်အလေးချိန်မှတ်ပုံတင်လုပ်ဆောင်ချက်ကို
- လော့ဂ်အင်ရက်ကြီးမြတ်ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်နှင့်အတူအဓိကမျက်နှာပြင်ပြက္ခဒိန်
- ယခင်ရက်စွဲများအဘို့သင့်အလေးချိန် log ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေ - လျှောက်လွှာသို့သင့်ရဲ့ယခင်ကကယ်တင်ခြင်းသို့ data တွေကို copy
- ရက်ပေါင်းအကြားလွယ်ကူသောအညွှန်း - နေ့ကတိုးတက်မှုရန်သင့်တစ်နေ့တာကိုတွေ့မြင်
- ထုံးစံရက်စွဲအကွာအဝေးလုပ်ဆောင်ချက်ကိုနှင့်အတူဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ဇယား - သင်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်
- တပ်မက်လိုချင်သောအလေးချိန် - သင့်ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအတိုင်းလိုက်နာနှင့်ရောက်ရှိ
- တိုင်းတာခြင်း၏ထုံးစံယူနစ် - ကီလိုဂရမ် (ကီလိုဂရမ်) မှရှေးခယျြပေါင် (ပေါင်) နှင့် st (ခဲ)
- နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာထုံးစံမှတ်စု - ကယ်လိုရီ, အစားအစာ, အတွေးအခေါ်များနှင့်ပိုပြီးမှတ်ပုံတင်ရန်။
- မတိုင်မီနှင့်အချိန်လေးပြီးနောက် - ရုပ်ပုံများကိုလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို add
- လက်ရှိနှင့်တပ်မက်လိုချင်သောကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အဓိကမျက်နှာပြင်ကတ်များ - သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ဘယ်တော့မှမေ့။
- မရွေးကာလအတွက်စုစုပေါင်းဆုံးရှုံးခဲ့ရအလေးချိန်ကဒ်
BMI Calculator ကို
- ရိုးရှင်းသောသေးအလွန်ပြည့်စုံသောခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်းပုံ
- နေ့ကတိုင်းတာရန်သင့်သည်နေ့ရက်သည် BMI တန်ဖိုးများ
- လက်ရှိ BMI နှင့်အတူအဓိကမျက်နှာပြင်ကဒ်
- preview ကို BMI နေကြပါတယ် - အလွန်အမင်းသိရပါကနေအဝလွန်ဒါမျိုးကရောဂါရင်လည်းရန်
အခြားအေးမြ features တွေ
- password ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်း - 4 ဂဏန်း PIN နံပါတ်ကုဒ်တွေနဲ့သင့်ရဲ့ဒေတာကိုကာကွယ်ရန်
- သတိပေးချက် - သင်သည်နေ့စဉ်သင့်ရဲ့ဒေတာမှတ်ပုံတင်ရန်မှတ်မိအောင်
- အသက်အရွယ်နှင့်ကျား, မ - ကိုပိုမိုတိကျမှန်ကန်နေသည်ဟု BMI တွက်ချက်များအတွက်
- အမြင့်အဘို့အတိုင်းတာခြင်း၏ထုံးစံယူနစ် - စင်တီမီတာ (စင်တီမီတာ) နှင့်ပေ (ပေ) ကနေရှေးခယျြ
- ရက်သတ္တပတ်၏ပထမဆုံးနေ့, တနင်္လာနှင့်တနင်္ဂနွေအကြားတစ်ခုကိုရွေးချယ်ပါ
- data ကိုပြန်ညှိမှုလုပ်ဆောင်ချက်ကို - သငျလိုခငျြအခါတိုင်းကျော်စတင်ရန်
သငျသညျပြီးသားဤအလားတူ application တစ်ခုရှာနေနေတယ်ဆိုရင်, ကသင့်ရဲ့ပိုကောင်းတဲ့ & ကျန်းမာဘဝရတဲ့အတွက်ညာဘက်လမ်းကြောင်းအပေါ်ဖြစ်ကြသည်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ရန်သင့်အားသာဆန္ဒရှိနိုင်ပါတယ်ဆိုလိုတယ်:
ပျော်ရွှင် Be ကျန်းမာအသက်ရှင်နေထိုင်!